Kalorienverbrauch messen

Um Deinen Kalorienverbrauch zu messen, musst Du die von Dir aufgenommenen Kalorien des Tages eingeben. Starte mit dem 'Essen & Trinken' Symbol in der unteren Leiste und füge die geschätzten Kalorien dem Kalo Tank hinzu. Sportkalorien werden ebenso eingegeben und in blau dargestellt. Der leere Bereich entspricht Deinem Kaloriendefizit und wird als 'Noch:' ausgegeben.

Kalorienzufuhr messen

Kalomo Easy Tank

Möglichst einmal pro Tag sollst Du Dein Gewicht eingeben. Aus der von Dir gemessenen Gewichtsänderung und den von Dir protokollierten Kalorien kann Dein Kalorienverbrauch errechnet werden. Der Tank hat die Größe Deines Tagesverbrauchs. Dein morgiges Gewicht bei aktueller Tankfüllung wird angezeigt.

Anzeige des Verbrauchs kalo/24h

Dein Kalorienverbrauch wird gemessen und als Tagesverbrauch angezeigt, wenn Du auf das Info Icon tippst. Zusätzlich kannst Du die Größe des Tanks einstellen, für den Fall, dass Du Dir bestimmte Tageszufuhr vorgeben möchtest.

Kalorienverbrauch im Info-Popup

Tagesverbrauch und Tankinformationen

Im oberen Bereich wird Dir durch sog. Mini-Tanks angezeigt, ob Du in den letzten Tagen über oder unter Verbrauch Kalorien aufgenommen hast.
Wenn der Tagesverbrauch kursiv dargestellt wird, war die Eingabe von Kalorien während der letzten Tage zu niedrig.

Gewichtsprojekt

Falls Du Dein Körpergewicht ändern möchtest, werden Dir auf der zweiten Seite des Popups zeitliche und statistische Informationen zu Deinem Gewichtsprojekt geliefert.

Zeitrahmen des Gewichtsprojekts

Tagesverbrauch und Tankinformationen

Abnehmetagebuch

Dein Gewichtsprotokoll ist die Basis der Messung Deines Kalorienverbrauchs.

Gewichtskurve

Gewichtsverlauf über 30 Tage

In der Web-App befindet sich neben dem statischen Easy Tank auch eine dynamische Ansicht Kalomo Pro, hier wird Dein gemessener Kalorienverbrauch zur Darstellung einer sekunden-aktuellen Bilanz verwendet.