Bist Du weiblich oder männlich?
Gib zunächst Dein Geschlecht an.
Weiblich
Männlich
Wie groß bist Du?
Und wieviel wiegst Du aktuell?
cm
kg
Dein BMI beträgt  
Wunschgewicht
Was ist Dein Wunschgewicht?
kg
Ok, prima. Du möchtest   kg abnehmen. Dies entspricht   kcal. Bei einem Kaloriendefizit von 1000 kcal / Tag dauert dies   Tage.
Kalorienaufnahme
Wieviele Kalorien hast Du heute zu Dir genommen?
50
weniger als 1000
mehr als 1000
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